Meditation und Achtsamkeit 22. Februar 2020

Finde zu Dir selbst

Samstag 9.30 - 17.30 Uhr

Meditation - ein Zustand, in dem das Denken und Grübeln weniger werden und enden.
Meditation - ein Zustand, in dem die Erwartungen, das Bewerten und Beurteilen sich auflösen und innerer Frieden einkehrt. Um diesen Zustand zu erreichen, gibt es unterschiedliche Techniken. In diesem Seminar werden eine Vielfalt von Meditationsformen vorgestellt, so dass jeder Teilnehmer die für sich geeignete finden kann, um sein Leben bewußter und glücklicher zu gestalten. Ebenso werden alltagstaugliche Achtsmkeitsübungen vermittelt, die jederzeit in den Tagesablauf integriert werden können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Decke und Kissen


Preis:                    120,00 €
                             inklusive vegetarisches Mittagessen und Getränke

Mindestteilnehmer: 5
Maximalteilnehmer: 12

Anmeldefrist 31.01.2020

 

Seminarleiterin:

Meditationslehrerin Heike Raudszus
vigor - Lebenskraft für Körper und Geist
Beratung und Entspannungstraining
Gadollastraße 7, 99867 Gotha
 

Anmeldung bitte vorab

über Heike Raudszus
Tel. 0173-355 48 84
infoheike-raudszus.de

www.heike-raudszus.de

 

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen und inspirierenden Aufenthalt in unserem Vitaleum.