11. - 16. September
21. - 25. November
... Yoga & Entspannung für Körper, Geist & Seele
Mit täglicher Begleitung durch Nadine (Körper- und Bewusst-seins-arbeit).
„ Du bist was Du verdaust. Körperlich. Geistig.“
Gern unterstütze ich Dich in Deiner Fastenwoche mit den wunderbaren Werkzeugen des Yoga.
In der morgendlichen Yogapraxis aktivieren und beleben wir unseren Körper, stärken Agni, das Verdauungsfeuer, und begleiten so die morgendliche Reinigung und Entgiftung.
Mit sanften Übungen oder Meditation am Nachmittag oder Abend bringen wir uns und unseren Körper in Balance und beenden den Tag ausgeglichen und friedvoll.
Für ein harmonisches Gefühl am Ende des Tages. Für unsere
Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Gern können wir dabei auch ganz individuell schauen, was Du gut praktizieren kannst. Für Yogaerfahrene und Einsteiger.
Ich freue mich sehr auf Dich,
herzlichst & Namastè
Nadine
5 Übernachtungen mit basischer Vollpension
Sonntag
Anreise 14.00-17.00 Uhr
Fasteneinweisung
ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett, Abschlussgespräch
letztes gemeinsames basisches Frühstück
Abreise bis 10.00 Uhr
außerdem inklusive:
tägliche Yogaeinheiten von Mo-Fr
30 min. Vitaleum Rückenmassage
gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
Basische Fußbäder
Mindestteilnehmerzahl: 5
04. - 09. September
09. - 14. Oktober
13. - 18. November
5 Übernachtungen mit basischer Vollpension
Sonntag
Anreise 14.00-17.00 Uhr
Fasteneinweisung, Ankommen & Loslassen mit einer Stunde ENERGY DANCE®
ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel, eine Einheit Brain Gym, um das Gehirn fit zu halten
geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
morgens 1 Stunde Yoga, ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett, Abschlussgespräch
starte schwungvoll in den Tag mit ENERGY DANCE®
letztes gemeinsames basisches Frühstück
Abreise bis 10.00 Uhr
außerdem inklusive:
30 min. Vitaleum Rückenmassage
gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
Basische Fußbäder
16. - 23. Oktober
19. - 26. März
13. - 20. August
19. - 26. November
7 Übernachtungen mit basischer Vollpension
und 2 Tagen MALWORKSHOP
außerdem inklusive:
30 min. Vitaleum Rückenmassage
gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
Basische Fußbäder
05. - 12. August
04. - 11. November
02. - 09. Dezember
20. - 27. Januar
24.02. - 03. März
17. - 24. März
09. - 16. Juni
21. - 28. Juli
04. - 11. August
22. - 29. September
10. - 17. November
7 Übernachtungen mit basischer Vollpension
Freitag-Sonntag: Yogawochenende mit Katy Thiers
Montag: Fasteneinweisung
Dienstag: morgens 1 Stunde Yoga, ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
Mittwoch: geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
Donnerstag: ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett, Abschlussgespräch
Freitag: letztes gemeinsames basisches Frühstück, Abreise bis 10.00 Uhr
außerdem während der basenfasten Woche inklusive:
30 min. Vitaleum Massage Rücken
gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
Basische Fußbäder
In der basenfastenwoche begleitet dich das Team vom Vitaleum.