basenfasten Plus

2023

05. - 10. Februar

12. - 17. März    ausgebucht!

02. - 07. April

11. - 16. Juni

10. - 15. September

12. - 17. November


... Yoga & Entspannung für Körper, Geist & Seele

Mit täglicher Begleitung durch Nadine (Körper- und Bewusst-seins-arbeit).

 

„ Du bist was Du verdaust. Körperlich. Geistig.“

Gern unterstütze ich Dich in Deiner Fastenwoche mit den wunderbaren Werkzeugen des Yoga.

In der morgendlichen Yogapraxis aktivieren und beleben wir unseren Körper, stärken Agni, das Verdauungsfeuer, und begleiten so die morgendliche Reinigung und Entgiftung.

Mit sanften Übungen oder Meditation am Nachmittag oder Abend bringen wir uns und unseren Körper in Balance und beenden den Tag ausgeglichen und friedvoll.

Für ein harmonisches Gefühl am Ende des Tages. Für unsere Einheit aus Körper, Geist und Seele.

 

Gern können wir dabei auch ganz individuell schauen, was Du gut praktizieren kannst. Für Yogaerfahrene und Einsteiger.

 

Ich freue mich sehr auf Dich,

herzlichst & Namastè

Nadine

5 Übernachtungen mit basischer Vollpension 

 

Anreise am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr

Fasteneinweisung

1x geführte Wanderung durch die Hüttener Heide

1x 30 min. Vitaleum Rückenmassage

1x gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes

1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel

1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett

Basische Fußbäder

Abschlussgespräch

Abreise am Freitag bis 10.00 Uhr

 

 

außerdem inklusive:

tägliche Yogaeinheiten von Mo-Fr

 

 

 

 

 


649,00 € p. Pers.

zzgl. Kurspauschale Yoga 165,00 €

Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 50,00 €)


Bewegte basenfastenwoche

2023

12. - 17. Februar

16. - 21. April

09. - 14. Juli

01. - 06. Oktober

05. - 10. November


5 Übernachtungen mit basischer Vollpension 

 

Anreise am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr

Fasteneinweisung

1x ENERGY DANCE®

1x Yoga

1x geführte Wanderung durch die Hüttener Heide

1x Waldführung nach Peter Wohlleben

1x 30 min. Vitaleum Rückenmassage

1x gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes

1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel

1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett

Basische Fußbäder

Abschlussgespräch

Abreise am Freitag bis 10.00 Uhr

 


689,00 € p. Pers.

Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 50,00 €)


Kreative basenfastenwoche

2023

19. - 26. März

20. - 27. August

19. - 26. November


7 Übernachtungen mit basischer Vollpension

und 2 Tagen MALWORKSHOP

  • Sonntag: Anreise 14.00-16.00 Uhr
  • Montag: Fasteneinweisung
  • Dienstag: morgens 1h Yoga, ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
  • Mittwoch: geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
  • Donnerstag: "Malen wie Bob Ross" mit Günter
  • Freitag: "Malen wie Bob Ross" mit Günter 
  • Samstag: ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett, Abschlussgespräch
  • Sonntag: letztes gemeinsames basisches Frühstück, Abreise bis 10.00 Uhr

außerdem inklusive:

30 min. Vitaleum Rückenmassage

gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes

Basische Fußbäder

 

Änderungen im Ablauf vorbehalten! 

 


999,00 € p. Pers.

Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 70,00 €)


Yoga & basenfasten

Kombiniere deine klassische basenfasten Woche mit einem Yogawochende und entspanne länger