basenfasten Plus
2023
28. Mai - 02. Juni
11. - 16. Juni
23. - 28. Juli
10. - 15. September
22. - 27.Oktober
12. - 17. November
... Yoga & Entspannung für Körper, Geist & Seele
Mit täglicher Begleitung durch Nadine (Körper- und Bewusst-seins-arbeit).
„ Du bist was Du verdaust. Körperlich. Geistig.“
Gern unterstütze ich Dich in Deiner Fastenwoche mit den wunderbaren Werkzeugen des Yoga.
In der morgendlichen Yogapraxis aktivieren und beleben wir unseren Körper, stärken Agni, das Verdauungsfeuer, und begleiten so die morgendliche Reinigung und Entgiftung.
Mit sanften Übungen oder Meditation am Nachmittag oder Abend bringen wir uns und unseren Körper in Balance und beenden den Tag ausgeglichen und friedvoll.
Für ein harmonisches Gefühl am Ende des Tages. Für unsere
Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Gern können wir dabei auch ganz individuell schauen, was Du gut praktizieren kannst. Für Yogaerfahrene und Einsteiger.
Ich freue mich sehr auf Dich,
herzlichst & Namastè
Nadine
5 Übernachtungen mit basischer Vollpension
Anreise am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr
Fasteneinweisung
1x geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
1x 30 min. Vitaleum Rückenmassage
1x gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett
Basische Fußbäder
Abschlussgespräch
Abreise am Freitag bis 10.00 Uhr
außerdem inklusive:
tägliche Yogaeinheiten von Mo-Fr
649,00 € p. Pers.
zzgl. Kurspauschale Yoga 165,00 €
Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 50,00 €)
Bewegte basenfastenwoche
2023
09. - 14. Juli
01. - 06. Oktober
05. - 10. November
5 Übernachtungen mit basischer Vollpension
Anreise am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr
Fasteneinweisung
1x ENERGY DANCE®
1x Yoga
1x geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
1x Pilates
1x Brain Gym
1x 30 min. Vitaleum Rückenmassage
1x gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett
Basische Fußbäder
Abschlussgespräch
Abreise am Freitag bis 10.00 Uhr
689,00 € p. Pers.
Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 50,00 €)
Kreative basenfastenwoche
2023
20. - 27. August
19. - 26. November
7 Übernachtungen mit basischer Vollpension
und 2 Tagen MALWORKSHOP
- Sonntag: Anreise 14.00-16.00 Uhr
-
Montag: Fasteneinweisung
- Dienstag: morgens 1h Yoga, ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
-
Mittwoch: geführte Wanderung durch die
Hüttener Heide
- Donnerstag: "Malen wie Bob Ross" mit Günter
- Freitag: "Malen wie Bob Ross" mit Günter
-
Samstag: ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett,
Abschlussgespräch
- Sonntag: letztes gemeinsames basisches Frühstück, Abreise bis 10.00 Uhr
außerdem inklusive:
30 min. Vitaleum Rückenmassage
gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
Basische Fußbäder
Änderungen im Ablauf vorbehalten!
999,00 € p. Pers.
Übernachtung im DZ und Therapieangebot (EZ-Zuschlag 70,00 €)
Yoga & basenfasten
Kombiniere deine klassische basenfasten Woche mit einem Yogawochende und entspanne länger