Energy Dance trifft Yoga

Ein Wochenende zum Entschleunigen, Loslassen, Bewegen und Entspannen

2 Übernachtungen mit basischer Vollverpflegung inkl. Wasser und Tees

Freitag: Anreise 13.00-14.00 Uhr

14.00 Uhr Begrüßung und Ankommen mit ENERGY DANCE® und einer "Reise durch deinen Körper"

Massagen & Freizeit

17.30Uhr Abendessen

19.00 Uhr Yoga mit Nadine

Samstag: 8.00 Uhr schwungvoller Start in den Tag mit ENERGY DANCE®

9.00 Uhr gemeinsames Frühstück

10.00 - 12.00 Uhr kleiner Ausflug in den Wald, Atemübungen, Waldbaden & kleine Wildkräuterkunde

12.30 Uhr Mittag

Massagen & Freizeit

16.00 Uhr Yoga mit Nadine

17.45 Uhr Abendessen

Abendausklang & Entspannung je nach Wetterlage an der Feuerschale oder drinnen

Sonntag: 8.00 Uhr Yoga & ENERGY DANCE®

9.45 Uhr gemeinsames Frühstück

Inklusive ist eine 30 Minuten Rückenmassage pro Person.

Je nach Wetterlage verbringen wir die Kurse gern draußen in der Natur. Bitte Turnschuhe für drinnen, Wanderschuhe und Regenjacke mitbringen.

Maximale Teilnehmerzahl 12.